Mentaltræning

Mere information

Har du hørt udtrykket: "Du blir hvad du tænker!" ?
Lær hvordan du kan styre dine tanker hen imod noget mere positivt og noget du gerne vil!

Mærk hvad mentaltræning kan gøre ved dig, vi starter med fysisk afslapning og du får lydfilen med hjem, så du kan gå hjem og lytte til den - det tager kun 15 minutter. Jo mere du øver dig, jo nemmere bliver det og din krop kommer til nærmest at gøre det af sig selv.

Du vil lære noget om hjernen og hvordan du kan støtte dig selv, dine tanker, dine følelser og dermed dine handlinger til at gøre det du rent faktisk gerne vil.

Når du melder dig til dette hold, er det også dine ønsker der tæller. Jeg er der for DIN skyld og ønsker at give dig muligheden for at blive klogere på dig selv. Det bliver et sted, hvor du kan slappe af og være DIG!
Du vil helt sikkert føle dig afslappet når du går derfra.

Du vil opleve at du har:
- lettere ved at slippe tankerne når de fylder for meget
- lettere ved at tænke flere af de tanker du gerne vil
- mere ro i kroppen
- mere ro i sindet
- bedre nattesøvn
- mere ro på, i stressede situationer
- mere ro på til eksamen

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Underviser Birgitte Tindborg,
Ledige pladser Der er 15 ledige pladser
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder
Dato, tid og sted

Vallerødskolen Samlingssalen Tirsdag den 21. maj Tirsdag den 28. maj Tirsdag den 4. juni Tirsdag den 11.juni Alle dage kl. 18-19