Dance fitness

Mere information

Undervisningen vil bestå af ca. 10 danse, der er planlagt således at man starter langsomt ud med opvarmning og let udstrækning, for så at få pulsen op i højere tempo danse. Du vil lære at bruge din krop på den rigtige måde og derved blive både mere smidig og stærk, men også udvikle en selvtillid gennem dit kropssprog. En af dansene kommer også til at være lidt mere udfordrende koreografisk, så den kommer til at blive langsomt oplært i løbet af timerne.Vi afslutter med gulvøvelser, der hovesaligt vil bestå af core og smidigheds-øvelser

Læringsudbytte:

-  Rytme forståelse
-  Du bliver mere smidig
-  Du bliver stærkere i kroppen
-  Super kondition
-  Du får mere styr på krops-koordination
-  Nye venner og socialt samvær

Tilmeld dig nu
Praktiske oplysninger
Lærer Anne Bentzen, Susanne Kallan, Jakob Greve, Susanne Kallan,
Ledige pladser Der er 4 ledige pladser
Pris Det er gratis at deltage
Andre muligheder
Dato, tid og sted

Stampen Lundevej 26 Tirs 17.30-19.30 Tors 18-20 Start: Tirs 18. sept

Medarbejdere
Susanne Kallan